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Positiver leben durch bewegen
Fortlaufende Kurs-Angebote der Orthopädie
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Für wen ist Reha-Sport geeignet?
Generell ist Reha-Sport für jeden mit einer Indikation am Stütz- und Bewegungsapparat geeignet z. B. Wirbelsäulenerkrankungen, Gelenkschäden, Osteoporose, Endoprothesen, Rheuma/Arthrose und Amputationen.
Für die Teilnahme an den Rehasport-Kursen benötigen Sie eine ärztliche Verordnung.
Ziele des Rehabilitationssports sind u.a.:
– Kräftigung der Muskulatur
– Stärkung der Ausdauer, Koordination, Kraft,
– Beweglichkeit, Körperwahrnehmung und
– Entspannungsfähigkeit
– Sturzprophylaxe
– Spaß an Bewegung in der Gruppe
– Bewegungsumsetzung in den Alltag
Die Teilnahme am Rehasport ist eine geeignete Maßnahme zur Schmerzlinderung und Steigerung des Wohlbefindens.
Kursangebote
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Die Kurse finden wöchentlich statt in:
Dettingen
Kurs 1: Dienstag, 08:00 – 08:45 Uhr
Kurs 2: Dienstag, 09:00 – 09:45 Uhr
Kurs 3: Dienstag, 10:00 – 10:45 Uhr
im Bürgersaal,
Ortsverwaltung Dettingen-Wallhausen, Kapitän-Romer-Str. 4,
78465 Konstanz-Dettingen
Kurs 4: Dienstag, 17:00 – 17:45 Uhr
Kurs 5: Dienstag, 18:00 – 18:45 Uhr
im Pfarrheim St. Verena,
Dingelsdofer Str. 2,
78465 Konstanz-Dettingen
Litzelstetten
Kurs 1: Mittwoch, 08:30 – 09:15 Uhr
Kurs 2: Mittwoch, 09:30 – 10:15 Uhr
Kurs 3: Mittwoch, 10:30 – 11:15 Uhr
im Gemeindesaal,
Katholisches Gemeindehaus, Kornblumenweg 22a,
78465 Konstanz-Litzelstetten
Reichenau
Kurs 1: Donnerstag, 08:00 – 08:45 Uhr
Kurs 2: Donnerstag, 09:00 – 09:45 Uhr
Kurs 3: Donnerstag, 10:00 – 10:45 Uhr
im Saal ‚Haus der Begegnung‘,
St. Pirmin, Meinradstr. 14, 78479 Reichenau
Der Rehasport Kurs findet in Gruppen mit max. 15 Teilnehmern unter qualifizierter Anleitung satt.
Hinweis:
Mit einer ärztlichen Verordnung kann man jederzeit zu den Rehasport Gruppen dazu kommen und mitmachen.
Was ist wichtig?
Mitzubringen sind
- die ärztliche Verordnung
- bequeme Kleidung
- Gymnastikmatte (falls vorhanden)
Zur Anmeldung und Beantwortung offener Fragen können sie mich gerne kontaktieren per E-Mail: info@rehasport-untersee.de
und Tel. 07533-4991844 oder 0157 37575354.
Ich freue mich auf Sie
Ihre Susanne Sprissler
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Gemeinnützigkeit
Der Verein ‚Rehasport am Untersee Dettingen e.V.‘ ist ein eingetragener gemeinnütziger Verein und ist Mitglied im Badischen Behinderten- und Rehabilitationssportverband e.V.
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